Allgemein

Mindfulness – Blindfoldness: für- oder gegeneinander?

Menschen, die derzeit ins Coaching oder Training zu mir kommen, berichten mir, dass ihnen beides verstärkt begegnet: wir sind mindful, aber auch blindfold. Ich gehöre übrigens auch dazu! Bei all den Zoom-Meetings, Teams-Konferenzen oder Webex-Terminen fühlt es sich doch genau so an: wir sehen die anderen auf dem Bildschirm vor uns – wenn wir Glück…

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Wasser

Wie können wir Konflikte lösen?

Es gibt keinen konfliktfreien Arbeitsplatz: es treffen immer unterschiedliche Erwartungen, Erfahrungen und Ziele, die (auch) mit der eigenen Arbeit verbunden sind, aufeinander. Wie können wir Konflikte lösen? Im ersten Schritt müssen wir den Konflikt verstehen, um ihn lösen zu können. Der Konflikt muss analysiert werden: Wie ist der Konflikt entstanden? Was stört mich genau? Was…

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Svea Poggensee

Change, Haltung und Körper

Hier geht es nicht ums Älterwerden. Zumindest nicht vordergründig. Wie arbeiten wir und was können wir in unseren beruflichen Zusammenhängen noch besser nutzen? In der Arbeitswelt 4.0 bewegen wir uns schneller. Change-Prozesse und agiles Arbeiten erfordern eine neue Bewusstheit über das eigene Handeln im Job. Change-Modelle zu kennen ist wichtig, aber tatsächliche Veränderung kann nur…

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Svea Poggensee

Der Drops ist noch nicht gelutscht….

Eigentlich habe ich es nicht so mit Sprüchen. Dieser hier gefällt mir. Vielleicht auch gerade, weil er meist genau anders herum angewandt wird: „Der Drops IST gelutscht.“ Also, denken wir mal so herum: es ist unwiderruflich vorbei – der Bonbon ist weg. Es ist entschieden. Was kommt jetzt? Jetzt denkt doch: Alles ist noch möglich…

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Hausaussen

Was gut tut kann nicht schlecht sein.

Sagte mir eine Coachee ganz klar und schob kein „oder?!“ dahinter. Bemerkenswert. In diesem Fall ging es um Sport. Ich konnte ihr sofort folgen, da ich täglich meine Yogaübungen mache und auch manchmal darüber nachdenke, ob die ein oder andere Drehung tatsächlich „gut“ ist. Ja, solange ich mich gut dabei fühle, kann es nicht schlecht…

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Svea Poggensee

Vertrauen Sie sich …..

….. ist das eine Frage oder eine Aufforderung für dich? Was ist dein erster Gedanke? Ich finde, das kann ein guter Zugang zu unserer eigenen Struktur – unserem Muster sein. Wie sind wir gestrickt? Ist der Satz „Vertrauen Sie sich“ Frage oder Aufforderung? Möchtest du mit diesem Gedanken und deiner Erkenntnis weiterarbeiten, dann kannst du…

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Svea Poggensee

Wenn du da DU selbst bleibst, hältst du das nicht aus.

Der Satz sitzt. Ein Coachee von mir sagte diesen Satz und versuchte damit (sich) zu erklären, wozu viele Menschen in seinem Arbeitsumfeld sich über die Zeit verändert haben, ein anderes Benehmen an den Tag legen, die Tonart rauer und die Luft immer dünner wird. Der Satz schwingt bei mir lange nach und löst auch in…

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Gummibären

Jeder Mensch kann sich entwickeln…

…wenn der Weg bewusst mit Aufmerksamkeit und Selbstbestimmtheit in angemessenem Tempo gewählt wird. In diesem Prozess unterstütze ich Sie. Hier finden Sie Ideen, Erfahrungen, Erlebnisse, Projekte und was zum Mitnehmen: Gedanken, die vielleicht auch länger bleiben dürfen. Ich bin gespannt auf Ihre Kommentare und Reaktionen und freue mich auf Kommunikation!  

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